Książka ABS czyli mięśnie brzucha
Zdrowie/Książki
zobacz wszystkie produkty w tej kategorii »
Dostępność: Na magazynie
Koszt dostawy: od 11.99 zł zobacz szczegóły
- Opiekun produktu
- info@eglobal.com.pl
- tel. 795 850 900
- GG 5842996
- Opiekun produktu
- zamowienia@eglobal.com.pl
- tel. 795 860 900
- GG 31376169
- Zielona góra 68 355 9999
- Warszawa 22 487 5522
- Wrocław 71 725 4455
- Szczecin 91 887 6622
- Poznań 61 670 4400
- Jelenia Góra 75 615 2225
- Katowice 32 793 7733
- Kraków 12 357 2275
- Gdańsk 58 350 6506
- Lublin 81 476 2233
|
- Opis produktu
- Polecamy dokupić
- Raty
- Top 10
- Odbiór osobisty
- Informacje dodatkowe
- Opinie o produkcie
- Poleć produkt
W 6-tygodniowym cyklu treningów ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowane w plan rozwoju całego ciała, po to by były jeszcze skuteczniejsze. Nieważne, czy jesteś początkującym, czy maniakiem kulturystyki, autor pokaże ci, jak uzyskać stalowe mięśnie brzucha w najkrótszym możliwym czasie.
- Jak odzyskać i utrzymać formę
- Jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu
- Jak ćwiczyć mięśnie brzucha, by zyskać zwinność i szybkość, ważne w uprawianiu sportu
- Ile wody naprawdę potrzebujesz
- Jak skończyć z kiepskimi wymówkami i wziąć się do roboty
- Jak uniknąć nadwyrężania karku
Trudno być facetem w tych czasach. Mówi się nam, że nasze życie musi być doskonałe. Musimy mieć dobrze płatną, ekscytującą pracę, zapierające dech w piersiach życie seksualne, wspaniałą rodzinę i wielu przyjaciół. Do tego, musimy znajdować czas, by się rozluźnić i cieszyć tymi wszystkimi sukcesami. Na dodatek chcemy mieć idealnie ukształtowaną sylwetkę.
Jeśli twoja praca obfituje w wyzwania, to pewnie jest stresująca. W wyniku stresu organizm zwiększa wytwarzanie kortyzolu – hormonu, który sprawia m.in., że na brzuchu zaczyna odkładać się tłuszcz. Rozejrzyj się dookoła, a zobaczysz, że ci, który mają świetną pracę, odpuścili sobie dbanie o sylwetkę. Z kolei wielu idealnie umięśnionych porzuciło myśl o zdobywaniu wymarzonego miejsca pracy; etatowo zajmują się swoim ciałem. Nie musisz iść na żaden z tych kompromisów.
Książka ta wprowadzi cię w zasady 6-tygodniowego programu ćwiczenia mięśni brzucha oraz treningu kondycyjnego, a także da podstawy rozsądnej diety. Kiedy już zobaczysz, jak prosto i przyjemnie ćwiczy się według reguł zrównoważonego programu, będziesz chciał trzymać się go w jakiejś formie już na stałe.
Lou Schuler“Men’s Health. USA”
Wydawca: AHA
Liczba stron: 144
ISBN: 9788372291813
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2008
Mimo dołożenia wszelkich starań nie gwarantujemy, że publikowane dane techniczne (opisy) nie zawierają braków lub błędów. Ponieważ ew. błędne opisy nie mogą jednak być podstawą do roszczeń, w przypadku wątpliwości prosimy o kontakt z handlowcem przed podjęciem decyzji o zakupie.
Minimalna kwota zamówienia na raty wynosi 100 zł. Możesz kupić ten produkt na raty kupując inne produkty, aby łączna wartość zamówienia przekroczyła 100 zł.
Przy zakupie tego produktu możesz wybrać prezent.
Więcej szczegółów dowiesz się w rozmowie z konsultantem po złożeniu zamówienia.
Ten produkt nie ma jeszcze opublikowanych opinii
Twoja opinia
Dostępne formy transportu
- koszt dostawy firmą kurierską 22.00 zł brutto
Adresy punktów odbioru osobistego
- Nowa Sól
- Gdynia
- Rybnik
